Denge, duruş, kürek tutuşu ve güvenlik — ilk SUP deneyiminden maksimum keyif almak için pratik rehber.
SUP, öğrenmesi en hızlı su sporlarından biri. Aşağıdaki 10 ipucuyla ilk denemende ayakta kalmak ve keyif almak çok daha kolay olacak.
1. Sakin su seç
İlk denemen için Çalış gibi sığ ve rüzgârsız bir lokasyon seç. Sabahın erken saatleri her zaman en iyisi.
2. Dizlerinle başla
Doğrudan ayakta başlama. Önce diz çökerek board'a alış, dengeyi hisset, sonra yavaşça ayağa kalk.
3. Bakışını ufka sabitle
Aşağıya, ayaklarına bakmak dengeyi bozar. Gözlerini ufka, gideceğin yöne sabitle.
4. Kürek tutuşu
Kaşığın açısı ileri doğru olmalı, geriye değil. Üst el T-saptan, alt el orta gövdeden tutar.
5. Yeleği mutlaka tak
Yüzme bilsen bile leash ve yelek zorunludur. SUP&GO Fethiye'de her ikisi de kiralamaya dahildir.
6. Rüzgâra karşı çık
Tura başlarken rüzgâra karşı git, dönüşte rüzgâr seni geri taşısın. Yorulduğunda kürekleme kolaylığı sağlar.
7. Düşersen yana düş
Board'a düşmek yerine yana, suya düşmeyi tercih et. Hem güvenli hem rahat.
8. Telefonunu koru
Su geçirmez kılıf şart. SUP'tan çekilen fotoğraflar inanılmaz; ama telefon kuru kalsın.
9. Güneşten korun
Su yüzeyi güneşi yansıttığı için yanma riski iki kat. Suya dayanıklı yüksek faktörlü güneş kremi kullan.
10. Acele etme
SUP yarış değil, meditasyon. Yavaş kürekle, etrafa bak, denizin sesini dinle.
Hazır mısın?
Fethiye'de SUP deneyimi için Instagram'dan bize yaz, board'unu lokasyonuna getirelim.
Instagram'dan Kirala
